Oblicz swój wskaźnik BMI
Jak to działa?
Swoje BMI obliczysz, dzieląc masę ciała (w kilogramach) przez wzrost do kwadratu (w metrach).
Kalkulator BMI
Kalkulator BMI (ang. Body Mass Index) to narzędzie, które pozwala w wygodny sposób określić wskaźnik masy ciała. Pokazuje on przybliżoną zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie i umożliwia ocenę nadwagi i otyłości. Wartość BMI pomaga także ocenić ryzyko wystąpienia chorób, które mogą pojawić się wraz z nadwagą, takich jak choroba niedokrwienna serca czy miażdżyca.
Otyłość i nadwaga mogą doprowadzić do wielu powikłań, takich jak:
Cukrzyca
Udar mózgu
Miażdżyca
Problemy z układem sercowo-naczyniowym
Choroba niedokrwienna serca
Osłabienie układu odpornościowego
Niewydolność narządów
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia metaboliczne
Problemy psychiczne i emocjonalne
Otyłość to choroba przewlekła, która może pojawić się wraz z rozwojem
zespołu metabolicznego.
Mianem tym określa się współistnienie czynników, które znacznie zwiększają ryzyko wystąpienia miażdżycy i cukrzycy typu 2. Zespół metaboliczny rozwija się stopniowo. Objawia się problemami ze schudnięciem, nadmierną sennością po posiłku, drżeniem rąk, zwiększoną potliwością oraz nadciśnieniem.
Pamiętaj
Obliczenie BMI to nie diagnoza, a jedynie wstępna ocena wagi ciała. Wynik potraktuj jako wskazówkę.
Wskaźnik BMI uwzględnia jedynie wagę i wzrost. Nie bierze on pod uwagę czynników takich jak wiek, zawartość mięśni czy ilość tkanki tłuszczowej. Z tego względu w niektórych przypadkach może on sugerować błędne wnioski.
Decyzję o konieczności wprowadzenia leczenia skonsultuj z lekarzem lub dietetykiem.
Zauważasz u siebie niepokojące objawy? Skontaktuj się ze specjalistą PsychoDietMed!
Zastanawiasz się nad rozpoczęciem terapii?
Specjaliści PsychoDietMed oferują kompleksową pomoc i wsparcie dla osób borykających się z otyłością oraz zaburzeniami odżywiania. W naszej klinice łączymy dietetykę z psychoterapią i psychodietetyką.
Pomożemy Ci wdrożyć zdrowy i elastyczny sposób odżywiania, jednocześnie wspierając Twoje zdrowie psychiczne!
