Oblicz swój wskaźnik insulinooporności
Jak to działa?
Wskaźnik insulinooporności oblicza się na podstawie oznaczeń glukozy i insuliny na czczo w surowicy krwi według następującego wzoru:
poziom insuliny we krwi na czczo (mu/ml) x poziom glukozy we krwi na czczo (mmol/l) / 22,5.
Kalkulator HOMA-IR
Wskaźnik insulnooporności
Obliczenie wskaźnika HOMA-IR (ang. Homeostatic Model Assesment – Insulin Resistance) jest pomocne w rozpoznaniu insulinooporności, zaburzeń metabolicznych oraz przy występowaniu objawów, które przypominają cukrzycę:
Jakie są niepokojące objawy
problemy z koncentracją
obniżenie nastroju
przewlekłe zmęczenie
nadmierne pragnienie i łaknienie
senność po posiłku
kłopoty z zaśnięciem
ochota na słodycze
niezdolność do utrzymania prawidłowej wagi
Insulinooporność nie jest chorobą, lecz zaburzeniem metabolizmu glukozy. Cechuje się opornością komórek organizmu na działanie insuliny, czyli hormonu polipeptydowego. W takim przypadku komórki słabiej reagują na insulinę, w wyniku czego dochodzi do zwiększenia wydzielania hormonu (hiperinsulinemia).
Insulinooporność często przebiega bezobjawowo, co znacznie utrudnia diagnozę.
Pamiętaj
Obliczenie wskaźnika insulinooporności to nie diagnoza, a wynik powinien być traktowany jedynie jako wskazówka.
Indeks HOMA jest powszechnie używany przez lekarzy i dietetyków do diagnozowania insulinooporności, jednak decyzję o konieczności wprowadzenia leczenia koniecznie skonsultuj z lekarzem lub dietetykiem.
Zauważasz u siebie niepokojące objawy? Skontaktuj się ze specjalistą PsychoDietMed!
Zastanawiasz się nad rozpoczęciem terapii?
Specjaliści PsychoDietMed oferują kompleksową pomoc i wsparcie dla osób borykających się z otyłością oraz zaburzeniami odżywiania. W naszej klinice łączymy dietetykę z psychoterapią i psychodietetyką.
Pomożemy Ci wdrożyć zdrowy i elastyczny sposób odżywiania, jednocześnie wspierając Twoje zdrowie psychiczne!
