Marka, która zmienia podejście do leczenia zaburzeń odżywiania, zaburzeń psychicznych oraz otyłości.
Jak powstało PsychoDietMed?
Osiągnięcie pełni zdrowia wymaga troski zarówno o jakość odżywiania jak i równowagę psychiczną i emocjonalną. Klinika PsychoDietMed powstała z pasji do:
Holistycznego podejścia do zdrowia
Poznawania natury ludzkiej
Wspierania innych do dbania o zdrowie ciała i umysłu
Poprawy jakości życia
Znajdywania skutecznych metod wsparcia w leczeniu otyłości, zaburzeń odżywiania i innych problemów natury psychicznej
Najedź, aby dowiedzieć się więcej
Wszystko zaczyna się w głowie!
Negatywne myśli źle wpływają na zdrowie i samopoczucie. Pomagamy rozwijać nowe sposoby radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami. Wspieramy w zaakceptowaniu siebie, a także w zwiększeniu poczucia spełnienia i satysfakcji z życia.
Zdrowe odżywianie to nie tylko dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. W PsychoDietMed uczymy zrównoważonego i elastycznego podejścia do jedzenia. Wspieramy rozwój umiejętności, które pomagają zachować umiar i czerpać przyjemność ze spożywania posiłków.
Prawidłowa diagnoza ma ogromne znaczenie w dopasowaniu indywidualnego planu terapii oraz doboru odpowiedniego planu żywienia. Nasi specjaliści każdego dnia dokładają wszelkich starań, aby wykorzystać najbardziej efektywne metody leczenia.
Od pasji do pomocy innym
Moją misją jest wspieranie innych w odzyskiwaniu i utrzymaniu zdrowia przez długie lata, a jest to możliwe tylko dzięki interdyscyplinarnemu podejściu do leczenia.
W PsychoDietMed zrzeszam ludzi wyznających podobne wartości. Pragnę wspólnie z nimi uświadamiać, jak ważne jest dbanie o zdrowe ciało i umysł!
Jak to się zaczęło?
Moja kariera zawodowa rozpoczęła się ponad dwadzieścia lat temu. Zaczynałam jako instruktor fitness. Następnie pracując w środowisku lekarskim, codziennie obserwowałam pacjentów, którzy chorowali przez złe nawyki żywieniowe i „kanapowy” styl życia.
Moje doświadczenie
Z wykształcenia jestem psychologiem i dietetykiem, a także coachem ACC ICF i terapeutą poznawczo-behawioralnym. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i specjalistycznej wiedzy mogę dogłębnie ocenić przyczynę problemu.
Zaufaj mi, a wyeliminuję go raz na zawsze!
Specjalizuję się w leczeniu nadwagi i otyłości, zaburzeń odżywiania oraz innych zaburzeń psychicznych. Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym. Od 10 lat pracuję jako psychodietetyk i psychoterapeuta. Stale rozwijam swoje umiejętności i wiedzę podczas licznych kursów i szkoleń w obszarze psychologii, dietetyki oraz psychoterapii. Ukończyłam czteroletnią szkołę – Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie oraz liczne kursy i szkolenia specjalistyczne m.in. w Beck Institute of Cognitive Behavior Therapy w Filadelfii, USA.
Chętnie dzielę się wiedzą na temat zaburzeń odżywiania i odchudzania, a moje artykuły pojawiają się w takich czasopismach jak: Newsweek, Wprost, Elle, Vita, Hebe, Be Active. Miałam przyjemność kilkukrotnie pojawić się w „Dzień Dobry TVN.”
Misja PsychoDietMed
Naszą misją jest propagowanie zdrowego stylu życia i zdrowych nawyków żywieniowych oraz poprawa jakości życia pacjentów. Przywracamy zdrową relację z jedzeniem, uczymy jak na nowo zaakceptować i pokochać swoje ciało, jednocześnie wspierając w osiągnięciu zdrowia psychicznego.
Z nami osiągniesz trwałe efekty w odchudzaniu oraz uwolnisz się od zaburzeń odżywiania i innych zaburzeń psychicznych. Pozwól, że wspólnie z moim doświadczonym zespołem specjalistów, Tobie również pomożemy w zmianie.
Chętnie wesprzemy Cię na drodze do zaakceptowania siebie i odzyskania radości z życia!
Ponad
49000
godzin terapii
98%
Zadowolonych pacjentów!
Mamy ponad
2100
Zadowolonych pacjentów!
Newsletter
Bądź na bieżąco! Zapisz się do newslettera PsychoDietMed, a przy okazji odbierz darmowe ćwiczenia, które pomogą Ci poczuć się lepiej!
Baza wiedzy dla pacjenta i specjalisty
Czasami wystarczy tak niewiele, aby ruszyć do przodu i całkowicie zmienić swoje życie. Zostań z nami na dłużej! Przygotowaliśmy dla Ciebie: porady, wskazówki, newsy oraz wiedzę z psychodietetyki, psychologii i dietetyki.
Niebezpieczne strategie w zaburzeniach odżywiania
Dla osób z zaburzeniami odżywiania, które odczuwają silną potrzebę kontrolowania swojej masy ciała, stosowanie środków przeczyszczających może być sposobem na zachowanie lub zwiększenie poczucia kontroli. Takie działania pozwalają na tymczasowe złagodzenie lęku i złudne poczucie “panowania nad sytuacją”.
Jak odzyskać kontrolę nad apetytem?
Gdy regularnie stymulujemy układ nagrody poprzez wysoko przetworzone jedzenie, alkohol czy inne substancje uzależniające, nasz mózg adaptuje się do tych bodźców.
W wyniku tego, wrażliwość na stymulację maleje, co oznacza, że potrzebujemy coraz intensywniejszych lub częstszych bodźców, by osiągnąć ten sam poziom przyjemności.
Co przyczynia się do Twojego podjadania?
Dlaczego podjadamy? Podjadanie, które kiedyś pełniło rolę mechanizmu przetrwania w warunkach ograniczonej dostępności pożywienia, stało się poważnym problem zdrowotnym w obecnych czasach, przyczyniając się do zaburzeń odżywiania i otyłości. W przeszłości, gdy dostęp do żywności był niepewny, podjadanie pełniło funkcję zabezpieczenia przed głodem i pomagało przetrwać okresy niedoboru żywności. Włączenie przekąsek do codziennej rutyny pozwalało ludziom […]
Karolina
Myślę, że mogę już śmiało powiedzieć, że nie jestem na diecie – jest to mój sposób odżywiania.