Co mówią nasi pacjenci?

Dzięki terapeutycznemu i psychodietetycznemu wsparciu pani Sylwii pomału odbudowuję i naprawiam relację z samą sobą oraz z jedzeniem. Efekty już są zauważalne. Doceniam elastyczność rozwiązań i brak oceniania. Bardzo polecam współpracę z panią Sylwią!

Nasza kilku-miesięczna współpraca była bardzo pozytywnym doświadczeniem. Już od pierwszego spotkania czułem się wysłuchany i zrozumiany — rozmowy przebiegały w spokojnej, bezstresowej atmosferze. Zdecydowanie polecam Małgorzatę każdemu, kto szuka fachowej pomocy w przyjaznej atmosferze.

Spotkania z Panią Sylwią pozwoliły mi na zbudowanie nowego planu działania, gdy czułam, że nie potrafię już sama się zmotywować. Strategie podsuwane przez Panią Sylwię pozwalają na walkę ze starymi schematami. Zmiany, które udaje się wypracować, zostają ze mną na stałe.

Pani Katarzyna jest świetną specjalistką. Przepisy są proste, szybkie i dopasowane do moich potrzeb. Dzięki niej przekonałam się do ryb i widzę już pierwsze efekty. Szczerze polecam każdemu, kto szuka wsparcia dietetycznego.

Nasza kilku-miesięczna współpraca była bardzo pozytywnym doświadczeniem. Już od pierwszego spotkania czułem się wysłuchany i zrozumiany — rozmowy przebiegały w spokojnej, bezstresowej atmosferze, bez żadnego oceniania.

W trakcie naszej pracy zyskałem większą pewność siebie w temacie jedzenia i wagi. Nauczyłem się, jak radzić sobie z trudniejszymi momentami i jak podchodzić do żywienia w sposób spokojny i świadomy. Udało mi się pozbyć niepotrzebnych obaw, a moje samopoczucie zdecydowanie się poprawiło.

Zdecydowanie polecam Małgorzatę każdemu, kto szuka fachowej pomocy w przyjaznej, pełnej zrozumienia atmosferze. Jej indywidualne podejście i konkretne wskazówki bardzo mi pomogły. Jestem naprawdę zadowolony z efektów naszej współpracy — problem, z którym się zgłosiłem, został rozwiązany, a ja czuję się spokojniejszy i pewniejszy siebie na przyszłość.

Pani Sylwia zmienia myślenie i to nie tylko o jedzeniu, nadwadze i odchudzaniu.
Nie skupia się na dietach tylko nad umiejętnością mądrego myślenia o jedzeniu i życiu. Wiele różnych diet przechodziłem bezskutecznie, wielu dietetyków i innych odchudzaczy a tu bez diety i wyrzeczeń schudłem, bo otworzyła mi oczy i pokazała jak właściwie, myśleć i funkcjonować oraz cieszyć się życiem i jedzeniem także.
Trwała zmiana zaszła we mnie i nie wyobrażam sobie innej skutecznej metody walki z nadwagą i ta zmiana w myśleniu wpłynęła, także bardzo pozytywnie na inne aspekty życia. Świetna atmosfera, humor oraz wielki talent i wiedza czynią z Pani Sylwii absolutnie wyjątkowego fachowca.
Na koniec tak trochę kulinarnie zażartuję Gorąco Polecam Panią Sylwię !
Pani Sylwio baaaardzo dziękuję zmieniła Pani moje życie 😉 M

Dzięki Sylwii z tygodnia na tydzień jestem coraz szczuplejsza (już -10kg) i coraz lepiej rozumiem siebie i swoje zachowania związane z jedzeniem, co daje mi (pierwszy raz w życiu) nadzieje, że nie tylko osiągnę swój cel, ale tez utrzymam wagę. Dzięki Sylwia, za zrobienie rewolucje w mojej głowie

Wizyta dala mi nowe spojrzenie na funkcjonowanie mojego organizmu. Na uwagę zasługuje fakt, że Pani Katarzyna ma na względzie dobro pacjenta.

Spotkania z Panią Sylwią pozwoliły mi na zbudowanie nowego planu działania w sytuacji, gdy czułam, że nie potrafię już sama się zmotywować do zmian i zupełnie “zapętliłam się”. Strategie podsuwane przez Panią Sylwię pozwalają na walkę ze starymi przyzwyczajeniami i schematami myślenia. Polecam.

Wszystko miło i dokładnie wyjaśnione. Sympatyczna atmosfera Polecam

Pani Dr pracuje z moją córką od kilku tygodni. Widać wyraźną zmianę w podejściu do jedzenia, córka sama jest w stanie określić co jest dla niej wartościowe w diecie a co nie. Robi postępy w pozytywnym postrzeganiu swojego ciała, w rozumieniu zmian jakie zachodzą w ciele procesie dojrzewania. Małymi krokami do przodu. Polecam!

Trafiłam na Panią Kasię, w ciężkim okresie swojego życia. Zdecydowałam się na pomoc. Moja relacja z jedzeniem była bardzo słaba… Praktycznie, to żadna relacja. Tej relacji nie było. Omijałam ten temat szerokim łukiem. Bałam się jeść. Chorowałam na anoreksję. Po spotkaniach z Panią Kasią i aplikacji, którą mi poleciła, zrozumiałam, z jakim problemem się borykam, zaczęłam siebie obserwować. Pani Kasia nauczyła mnie jedzenia intuicyjnego, tego czego potrzebuje. Okazałą mi ogromne wsparcie! Nigdy nie oceniała, zawsze rozumiała i tłumaczyła wszystko na spokojnie. Dziś jestem szczęśliwa z tego, że żyje i że mogę cieszyć się słodyczem do kawy. Cieszę się, że mam ochotę raz na warzywo, raz na owoc. Cieszę się i biorę energię z jedzenia. Cieszę sie, że raz potrzebuje zjeść więcej, a raz mniej. Dzięki profesjonalnym i cierpliwym podejściu Pani Kasi do mojej choroby, wiem, że zawsze mogę wrócić, jeśli będzie źle! Jeszcze raz dziękuję!

Po sesji spotkań jem regularnie owoce, co samo w sobie zakrawa na cud dietetyczny.

Bardzo polecam, świetny specjalista, córka 6 lat czuła się bardzo swobodnie,

Serdecznie polecam Panią Anitę. Jest osobą bardzo ciepłą, zaangażowaną i wyrozumiałą słuchaczką. Spotkania z nią niezwykle pomogły mi w zrozumieniu moich błędów dietetycznych i nauczyły postrzegać jedzenie w zupełnie inny, zdrowy sposób. Nadal jestem w trakcie procesu naprawiania mojej relacji z jedzeniem, ale spotkania z Panią Anitą bardzo mi w nim pomagają i czuję, że idę w dobrym kierunku. Wcześniej sceptycznie podchodziłam do założeń terapii poznawczo-behawioralnej, ale teraz każdemu kto zmaga się z problemami z odżywianiem polecam terapię

Serdecznie polecam! Pani Anita jest bardzo zaangażowana, cierpliwa i profesjonalna.
Osobiście musiałam się uzbroić w cierpliwość, bo zanim dieta w ogóle zaczęła działać, potrzebowałyśmy razem dużo popracować, żeby rozpakować bagaż emocjonalny dotyczący objadania, zaniżonej samooceny i wszystkich rzeczy, które sprawiały, że żadna dieta nie wytrzymywała.
Dlatego też serdecznie polecam konsultacje psychodietetyczne p. Anity – to jest sięganie do źródła problemu a nie leczenie/odchudzanie objawowo.

Polecam serdecznie, dzięki spotkaniom z Panią Anitą udało mi się pozbyć napadów objadania, oraz pomogło mi to zrozumieć bardziej samą siebie i swoje myśli. Dziękuję!

Wspaniała specjalistka, konkretna, skuteczna i prawidłowo diagnozująca problem.

Pani Sylwia to właściwa osoba na właściwym miejscu, wykonująca swój zawód z pasja i zaangażowaniem. Niezwykle ciepła i wyrozumiała . Można powiedzieć ze w dwa miesiące dokonałysmy niesamowitej zmiany, której nie dokonałabym bez niej. Pani Sylwia jest niezwykle profesjonalna i nieoceniajaca. Jej metody terapii są szybkie i skuteczne. Nie mogłam wymarzyć sobie lepszej terapeutki polecam każdemu kto zastanawia się nad wyborem. Sama długo szukałam odpowiedniego psychoterapeuty i wiem, ze dokonałam właściwego wyboru.

Po pierwszej wizycie czuję, że jestem na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów oraz poprawy mojego samopoczucia. Atmosfera spotkania była bardzo zachęcająca, a podejście p. Sylwii profesjonalne. Z pewnością będę kontynuować spotkania.

Świetna, ciepła i wyrozumiała atmosfera. Bardzo profesjonalne podejście.

Pracuję z Sylwią już od 4 miesięcy, proces naprawiania siebie jest trudny i mozolny, spotkania są czasem bardzo wyczerpujące, ale dają dużo do myślenia. Sylwia umiejętnie i taktownie wyciąga na światło dzienne to co chciałabym ukryć i udać, że nie istnieje, zadaje mnóstwo pytań, drąży, ale nie ocenia. Warto podjąć wyzwanie, bo efekty tej pracy również są, zarówno w wyglądzie, jak i samopoczuciu. Bardzo polecam!

Chociaż miałyśmy zaledwie jedno spotkanie, to już teraz wiem, że warto kontynuować terapię. To otwarcie wielu drzwi i pomaga mi zrozumieć rzeczy, których nie dostrzegałam wcześniej. Już planuję kolejne spotkanie.

Do Sylwii zgłosiłam się z depresją i zaburzeniami odżywiania. Przed naszym procesem byłam przekonana, że taka już moja natura: człowieka nieszczęśliwego, wiecznie walczącego z utrzymaniem wagi. Przez cały czas Sylwia wspierała mnie w drodze do uzyskania pewności siebie i harmonii w życiu. Jej zaangażowanie i dobra wola były czymś, co utrzymywało mnie w procesie, kiedy brakowało mi sił do walki o siebie. Dzięki Sylwii uwierzyłam, że jestem wartościową kobietą, niezależnie od tego co wskaże waga. Co więcej, nauczyłam się jeść bez wyrzutów sumienia, ale też tak, że nie mam wahań kilogramów.
Nasze spotkania zawsze przebiegały w przyjaznej atmosferze, z akceptacją tempa, na które byłam gotowa. Cieszę się, że tu trafiłam, bo Sylwia jest nie tylko profesjonalistką, ale też życzliwym człowiekiem. Czuję ogromną wdzięczność za wspólny czas, szczególnie, że nie zawsze droga do celu była prosta – po prostu dziękuję!

Moja wizyta odbyła się online. Było to moje pierwsze spotkanie z PAnią Sylwią Prawdzik. Po tym spotkaniu mam zamiar kontynuować naszą współpracę. Polecam tę formę spotkania osobom, które nie mają możliwości by spotkać się z Panią Sylwią osobiście. Rozmowa odbyła się w miłej atmosferze, zostałam wysłuchana i zrozumiana. Liczę na to, że nasza współpraca przyniesie rezultaty (choć pewnie teraz to ja muszę o to zadbać 😉 ). Dziękuję za spotkanie i polecam.

Podczas terapii zrozumiałam wiele aspektów mojego odżywiania i nawyków żywieniowych, które wcześniej sprawiały mi trudność. Pani Sylwia pomogła mi zidentyfikować główne przyczyny moich niezdrowych relacji z jedzeniem. Wskazała kierunek, jak skutecznie radzić sobie z trudnościami. Dzięki temu czuję się pewniej w podejmowaniu zdrowszych wyborów żywieniowych. Zmienił się także mój stosunek do mojego ciała i wagi. Dzięki sesjom nauczyłam się dbać nie tylko o swój „talerz”, ale także o zdrowie psychiczne i fizyczne. Nauczyłam się słuchać swojego ciała i reagować na jego potrzeby. Dostałam narzędzia, dzięki którym potrafię utrzymywać pozytywne zmiany. Jestem niezwykle wdzięczna, ze mogłam spotkać tak doświadczonego, posiadającego ogromną wiedzę i pełnego empatii specjalistę. Z całego serca polecam – jestem pewna, ze trafisz w dobre ręce 🙂

Kompleksowe, przemyślane i indywidualne podejście do problemów. Unikatowe połączenie kompetencji psychologicznych i dietetycznych. Pracuję z Panią Sylwia od kilku miesięcy i po raz pierwszy w życiu uwierzyłam, że mogę prawdziwie zmienić swoje relacje z jedzeniem. Wydawało mi się, ze jestem dość świadomą weteranką odchudzania, tymczasem dowiedziałam się bardzo dużo o sobie i wciąż się uczę. Każde spotkanie jest ważne i po każdym dostaję konkretne zadania na następny tydzień. Świetna apka wspomagająca. Szczerze polecam – warto o siebie zawalczyć, a realna zmiana jest możliwa tylko, jeśli wykonamy pracę na wielu płaszczyznach – nawyków, przekonań, samej diety. Pani Sylwia jest dla mnie w tym procesie fantastycznym wsparciem, pokazuje kierunek i ustawia na właściwe tory gdy zbaczam z kursu, jednocześnie tworząc atmosferę wsparcia, szacunku i zrozumienia.

Z pomocy Pani Sylwii korzystam od około pół roku. Jest Ona osobą przy której czuję się bezpiecznie, zaopiekowana i doinformowana. Przez ten czas przeszłam sporą pozytywną przemianę. Zrzuciłam kilkanaście kilogramów, jedząc dobre jedzenie 🙂 Nie ma we mnie lęku, że zaraz wszystko wróci, jak już było wielokrotnie. Pani Sylwia potrafi wszystko wytłumaczyć w sposób jasny i prosty. Ma też w sobie dużo ciepła i zrozumienia oraz jest bardzo pozytywną osobą. Polecam Panią Sylwię wszystkim, którzy chcą po raz pierwszy wziąć się za swoje zbędne kilogramy, oraz tym, którzy mają za sobą wiele nieudanych, nieskutecznych prób (tak jak ja miałam) Z Panią Sylwią macie szansę wreszcie coś zmienić 🙂

Jestem w trakcie terapii u Pani Sylwii od jakiegoś czasu. Serdecznie polecam spotkania. Pani Sylwia jest profesjonalna, zaangażowana, podoba się mi forma spotkań, odpowiada na wszelkie wątpliwości i pytania, ale również proponuje ciekawe narzędzia w trakcie procesu. Oprócz tego jest przemiła osobą, po każdym spotkaniu czuje się bardzo dobrze. Polecam!

Bardzo polecam współpracę z Panią Sylwią. Już na pierwszej wizycie czułam się zrozumiana. Pani Sylwia ma doskonałe podejście do pacjenta. Wcześniej dwie terapie przerwałam, a tym razem dotrwałam do końca. Udało mi się zmienić podejście do jedzenia, dużo lepiej czuję się w swoim ciele. Zaczęłam dbać o regularny sen. Dzięki Pani Sylwii nauczyłam się radzić sobie ze stresem i w różnych trudnych sytuacjach, które jeszcze do niedawna doprowadzały mnie do płaczu i bezsilności, a w konsekwencji do jedzenia ogromnej ilości słodyczy. Cieszę się, że mam ten czas już za sobą

Dziękuję za ostatnie 2 lata współpracy. Na początku myślałam, że zajmie mi to wszystko maksimum rok, jednak wprowadzanie zmian w odżywianiu okazały się dla mnie ogromnym wyzwaniem. Strach przed jedzeniem opanował moje życie. Dzisiaj czuję się wolnym człowiekiem. Nie boję się już jedzenia i przede wszystkim nie boję się stanąć na wadze. Dzięki terapii moje życie stało się pełniejsze, przestałam skupiać się na swoim wyglądzie, na tym co myślą o mnie inni. Zaczęłam znowu grać na gitarze, wyszłam do ludzi, jestem dużo pewniejsza siebie. Z całego serca polecam!

Spotkanie z psychodietetykiem i w ogóle z psychologiem to dla mnie nowość. Miałam obawy, które pani Sylwia skutecznie rozwiała. Sympatyczna rozmowa, nakreślenie zarysu planu pracy to było tematem pierwszego spotkania. Następne będą już online. Niemniej cieszę się na spotkanie, bo powoli zaczynam wierzyć w to, że po latach prób i błędów ktoś wreszcie będzie mógł mi pomóc w moim problemie.

Nie mogę powiedzieć że za każde spotkanie było miłe i przyjemne: gdy zabiera nam się schematy w których tkwimy od lat, czujemy się zagubieni i zagrożeni. Jednak wspólna głęboka praca daje bardzo dobre efekty!
Sylwia podchodzi do pacjenta holistycznie, doszukuje się różnych wątków mogących wywołać zaburzenia i pomaga sobie z nimi poradzić.
Po serii spotkań czuję się dużo pewniejszą osobą.

Po niezliczonych nieudanych próbach samodzielnego odchudzania w końcu odważyłam się rozpocząć kompleksową terapię psychodietetyczną z Sylwią i to był strzał w dziesiątkę. Sprawdzone skuteczne metody, trafne wskazówki, świetne materiały, a przede wszystkim fantastyczne, pełne zrozumienia podejście do pacjenta. Polecam szczególnie osobom, które jak ja potrzebują pomocy w naprawieniu relacji z jedzeniem i chcą nauczyć się, jak zdrowo podejść do tego tematu. Naprawdę warto 🙂

Z przyjemnością piszę pozytywną opinię. Pani Sylwia to bardzo profesjonalna terapeutka, która tworzy podczas wizyty atmosferę zaufania i bezpieczeństwa. Zdecydowanie polecam każdemu kto w terapeucie szuka bratniej duszy, kogoś z kim można po prostu pogadać i przy tym iść w kierunku dobrych zmian.

Całym sercem polecam ! Wszystkich niedowiarków, wiecznie na diecie (takich, jak ja!) zapewniam że teraz się uda schudnąć! Profesjonalizm i pokłady empatii , niezwykła cierpliwość i zwyczajna ludzka dobroć pani Sylwii sprawiają, że, nawet w tych gorszych dniach , kończy się wizytę z „naładowanymi akumulatorami”. Powinno się panią obowiązkowo „przepisywać na receptę”, zamiast suplementów! Dziękuję za „już” i proszę o „jeszcze”!

Szczerze polecam współpracę z p. Sylwią. Po raz pierwszy jestem w stanie wytrwać w postanowieniach i zdrowo się odżywiać.
Plan żywienia, który otrzymałam zawiera proste i fajne zasady. Nie czuję, że coś mam narzucone, mogę jeść co lubię i sama jestem odpowiedzialna za to, co zjem. Przed pierwszym spotkaniem bardzo siw stresowałam, bałam się, że zostanę oceniona jak jem, ale podczas spotkań dostałam mnóstwo zrozumienia i życzliwości. Dziękuję

Dzięki spotkaniom z Sylwią coraz lepiej rozumiem siebie! Zgłosiłam się do niej mając problem ze schudnięciem i ogólną relacją z jedzeniem. Wszystko kręciło się w przeszłości wokół cyferek na wadze i w aplikacjach. W końcu utknęłam, zarówno w chudnięciu jak i w braku samoakceptacji. Dzięki terapii z Sylwią jestem na dobrej drodze do zdrowej relacji przede wszystkim ze sobą! :))

Uwielbiam spotkania z Sylwią i zawsze nie mogę się ich doczekać. Holistyczne podejście pozwala na głębsze poznanie siebie i jakości swojego życia. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Spotkania sprzyjają pracy nad sobą nie tylko w kwestiach diety ale i ogólnego podejścia do życia. Szczerze polecam!

Pełen profesjonalizm.
Plan działania przedstawiony zrozumiale i jasno Polecam

Zdecydowanie polecam, szczególnie osobom które potrzebują holistycznego podejścia. Sylwia jest bardzo zaangażowana i profesjonalna. Rozmowy są bardzo przyjazne i sprzyjają otworzeniu się i pracy nad sobą. Spotkania znacznie poprawiły jakość mojego życia, nie tylko w sferze jedzenia.

Bardzo polecam współpracę z Panią Sylwią. Pełny profesjonalizm, zaangażowanie oraz znakomite podejście do pacjenta. Podjęcie współpracy z Panią Sylwią było najlepszą decyzją jaką mogłam podjąć w próbie zrozumienia oraz naprawy własnej relacji z jedzeniem i nie wyobrażam sobie podejmowania kroków w stronę pozytywnych zmian bez ogromnego wsparcia Pani Sylwii podczas konsultacji online.

Bardzo polecam współpracę z Sylwią. Obawy okazały sie zupełnie zbędne. Rozmowy są bardzo przyjazne, ale przede wszystkim efektywne. Czuć profesjonalizm, zrozumienie i wysłuchanie z drugiej strony. Mysle, ze współpraca to najlepsza decyzja w strone schudnięcia jaką można podjąć. Szczerze polecam!

Polecam, dużo nowych rzeczy o których nie miałam pojęcia a sądziłam że o dietetyce wiem tyle co profesjonalista. Przyjazne podejście. Pozdrawiam

Bardzo polecam. Praca nad podejściem do jedzenia jest u Sylwii bardzo holistyczna. Uświadamia działanie emocji nie tylko w stosunku do jedzenia, ale i w stosunku do obecnej sytuacji w życiu pacjenta. Mimo czasem niełatwych tematów do przerobienia, przy Sylwii można się otworzyć i ze spokojem szukać rozwiązań, jest bardzo wspierająca jak tylko tego potrzeba. Z pewnością podejście jej czymś znacznie więcej niż ułożeniem i kontrolą diety, co jest ważne zwłaszcza dla tych co wiele próbowali i/ lub są całe życie na diecie.
Dzięki swej czujności i ogromnej wiedzy pokierowała mnie również trafnie do innego specjalisty – jestem jej za to ogromnie wdzięczna!

Na początku bardzo kwestionowałam podejście Sylwii, chciałam dokładną rozpiskę posiłków, jedzenia, przepisy z gramaturą, a ona chciała rozmawiać o emocjach, strategiach i o tym co czuję i myślę. Byłam pewna, że to strata czasu, aż zauważyłam, że po paru rozmowach Sylwia znalazła przyczynę moich kłopotów z jedzeniem. Wcześniej wiedzę teoretyczną z dietetyki miałam w jednym paluszku, wiedziałam wszystko, ale nie wiedziałam, że to przyzwyczajenia, przekonania i mój stosunek do jedzenia był głównym problemem.
Teraz umiem kontrolować co jem, kiedy jem i ile. Ilość jest tu chyba kluczowa, bo kiedyś nie umiałam zjeść mało, w sumie nie wiedziałam, co to znaczy zjeść mało. Jeśli chodzi o różnice z innymi dietami, podejście Sylwii nie jest związane z dietą, a zmianą sposobu myślenia o jedzeniu. Same przepisy nigdy nie sprawdzały się w konfrontacji z życiem codziennym. Wakacje, wesela, wyjazdy. Musiałam popracować nad swoim stosunkiem do jedzenia i to był klucz do sukcesu.
Cieszę się, że zaczęłam pracę z Sylwią, bo dzięki niej, po wielu wcześniejszych próbach zapisałam się na siłownie i ćwiczę do dnia dzisiejszego! Gdyby nie pandemia to byłabym tam prawie codziennie. Dbanie o swoje ciało to w końcu przyjemność, a nie coś co trzeba. Teraz ja po prostu chcę 🙂

Szczerze polecam.Ta współpraca otworzyła mi oczy na wiele czynników ,o których nie miałam pojęcia.Na konsultacjach czuję się bardzo swobodnie. Nie czuję presji. Atmosfera jest bardzo pozytywna. Dzięki Pani Sylwii poznałam przyczyny,które nie pozwalały mi trwale schudnąć. Jestem gotowa stawić im czoła bo wiem ,że jestem w dobrych rękach.

Jeszcze nie spotkałam się z tak dobrym podejście. Rozmowa była jak rozmowa z przyjaciółką, od razu czuć że można Pani zaufać. Osoba pełna współczucia i wyczucia w zadawaniu pytań czy stawianiu tez. Napw gabinecie panuje naprawdę przyjazna atmosfera, człowiek nie czuje się jak na wizycie u lekarza, ale jak na kawie z bliską osobą.

Praca z psychodietetykiem to wg mnie jedyna droga do trwałej utraty wagi. Pracujemy nad nawykami i zachowaniami, których często nie kontrolujemy. Wielokrotne porażki na “dietach cud ” doprowadziły mnie do dużego zniechęcenia. Dzięki co tygodniowym spotkaniom on line, uwierzyłam, że zmiana jest możliwa i będzie to zmiana trwała. W ciagu pół roku zgubiłam 15 kg. Pani Sylwia jest w tym co robi znakomita. Mimo, ze sama jestem lekarzem i o zdrowym odżywianiu teoretycznie wiem dużo, to jednak Sylwia Prawdzik była dla mnie ostatnią deską ratunku. Wykorzystuje bardzo dużo różnych, praktycznych narzędzi (aplikacje, ćwiczenia praktyczne, zapiski , kalendarze itd.) Początkowe obawy przed spotkaniem on-line szybko zniknęły. Szczerość umiejętność skrócenia dystansu a jednocześnie ogromna wiedza i profesjonalizm sprawiają, że każde spotkanie jest wartościowe. Najlepiej zainwestowane pieniądze- w swoje zdrowie 🙂

Pani Sylwia jest osobą niezwykle empatyczną. Po raz pierwszy zostałam wysłuchana. W czasie naszej pracy nie czułam presji, tylko wsparcie i zrozumienie dla moich problemów. Odchudzanie nie jest łatwym procesem. Nie raz miałam ochotę się poddać, jednak dzięki innemu podejściu jakie stosuje Pani Sylwia w pracy dotrwałam do końca. Jestem o 15 kg lżejsza. Polecam każdemu, kto ma problem z konsekwencji i wytrwałości.

Polecam. Szczególnie dlatego, że po raz pierwszy spotkałem się z tak szczegółowym podejściem. Podczas pierwszych spotkań p. Sylwia pytała nie tylko o moje zdrowie, aktywność fizyczną czy posiłki. W sumie przeanalizowała całą moją historię odchudzania. Skupia się na odnalezieniu przyczyn problemu. W moim przypadku problemem było zajadanie emocji. Nie tylko schudłem, ale przede wszystkim poradziłam sobie z jedzeniem emocjonalnym. Jedna tylko uwaga, w moim przypadku zajęło to ponad rok! Ale było warto.

Trafiłem do p. Sylwii z zamiarem odchudzania. Jednak okazało się, że moim problemem nie jest jedzenie tylko depresja. Cieszę się, że zdecydowałem się na wybór psychoterapeuty, który jednocześnie jest dietetykiem. Od samego początku czułem, że znalazłem się we właściwym miejscu. Nasz proces trwał ponad rok, ale jestem bardzo wdzięczny za wyciągnięcie mnie z depresji i utratę 20 kg. Odzyskałem kondycje, nie tylko fizyczną, ale przede wszystkim psychiczną. Jeszcze raz bardzo dziękuję.

Zdecydowanie polecam Sylwię Prawdzik jako psychodietetyka. Sylwia jest osobą posiadającą profesjonalne przygotowanie oraz znakomitą wiedzę na temat dietetyki popartą znajomością psychologii umożliwia indywidualne podejście do klienta. W rezultacie cała moja praca z Sylwią była bardzo mocno ukierunkowana na to, co danej chwili było potrzebne. Była to praca w różnych sferach takich jak nawyki związane ze snem, ruchem fizycznym i podjadaniem emocjonalnym. Otrzymałem wiele pomocnych formularzy , zestawień, tabel, przepisów. Było też wsparcie psychoterapeutyczne niezbędne w zmianie przekonań i sposobie myślenia o sobie i o jedzeniu. Rezultaty to większa samoświadomość, więcej energii, lepsze samopoczucie, 10kg mniejsza waga, mniejsze rozmiary ubrań i wiele satysfakcji z postępów.

A do tego Sylwia jest sympatyczną i pełna uroku osobą. Jednak gdy trzeba, bardzo konsekwentną i dużo wymagającą.

Polecam Sylwię każdemu , kto chce prowadzić zdrowy styl życia, skorygować wagę i mieć więcej energii do życiowych wyzwań.
A do tego Sylwia jest sympatyczną i pełna uroku osobą. Jednak gdy trzeba, bardzo konsekwentną i dużo wymagającą.

Polecam Sylwię każdemu , kto chce prowadzić zdrowy styl życia, skorygować wagę i mieć więcej energii do życiowych wyzwań.

Współpracę z p. Sylwią polecam wszystkim co ciągle próbują chudnąć i wracają do swoich złych nawyków. Najlepszą rekomendacją jest oczywiście moja sylwetka:) sama mówi za siebie:) Schudłam:) nauczyłam się szczerości wobec siebie, nauczyłam się dbać o regularne posiłki. Wzrosła moja świadomość odnośnie sposobu w jaki jem i zaczęłam się bardziej doceniać.