Oceń stan swojego zdrowia
Zastanawiasz się, czy Twoja waga jest prawidłowa lub odczuwasz długotrwały spadek nastroju? Myślisz o rozpoczęciu terapii, ale nie masz pewności, czy to dobry pomysł?
Poniższe narzędzia mogą okazać się przydatne w podjęciu decyzji o rozpoczęciu terapii.
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fwp.psychodietmed.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2FFrame-1000001905.png&w=1200&q=75)
Kalkulator BMI, Kalkulator HOMA-IR, Skala depresji Becka i Kwestionariusz Lęku Uogólnionego (GAD-7),
są powszechnie wykorzystywane w medycynie i psychologii.
Pomagają one w kwalifikacji do leczenia chorób i zaburzeń, takich jak:
Otyłość
Nadwaga
Zaburzenia odżywiania
Insulinooporność
Depresja
Lęk uogólniony
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fwp.psychodietmed.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2FFrame-1000001877.png&w=1200&q=100)
Kalkulator BMI
Otyłość
Nadwaga
Niedowaga
Zaburzenia odżywiania
Kalkulator BMI dostarczy Ci podstawowych informacji o tym, czy grozi Ci nadwaga, otyłość, bądź zaburzenia odżywiania. Określa on stosunek masy ciała do wzrostu. Poznaj prawidłową masę swojego ciała!
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fwp.psychodietmed.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2FFrame-1000001877-1.png&w=1200&q=100)
Kalkulator HOMA-IR
Insulinooporność
Choroby dietozależne
Cukrzyca
Zmęczenie
Senność
Podejrzewasz u siebie insulinooporność? Jest ona jednym z głównych czynników chorób metabolicznych. Sprawdź, czy masz powody do niepokoju.
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fwp.psychodietmed.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2FFrame-1000001877-2.png&w=1200&q=100)
Skala depresji Becka
Depresja
Brak motywacji
Zmęczenie
Spadek nastroju
Złe samopoczucie
Bezsenność
Izolacja społeczna
To skala samooceny, która służy do przesiewowego rozpoznania depresji i jest wykorzystywana w badaniach klinicznych.
Pamiętaj! Nie zastępuje ona badania lekarskiego. Depresja może zostać zdiagnozowana jedynie przez lekarza (w celu dobrania odpowiedniej farmakoterapii) lub psychoterapeutę (dla celów psychoterapii).
Martwi Cię długotrwały spadek nastroju i brak motywacji? Rozwiąż test!
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fwp.psychodietmed.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2FFrame-1000001877-3.png&w=1200&q=100)
Kwestionariusz lęku uogólnionego
Stany lękowe
Ataki paniki
Tachykardia
Zawroty głowy
Kołatanie serca
Pojawiają się u Ciebie symptomy związane z nadmiernym lękiem? Kwestionariusz GAD-7 jest narzędziem przesiewowym i jego wynik nie stanowi diagnozy zaburzenia psychicznego. Może stanowić jedynie wskazówkę czy warto skorzystać z pomocy psychiatry lub psychoterapeuty.
Rozwiąż kwestionariusz opracowany przez specjalistów z dziedziny psychologii i sprawdź, czy powinieneś rozpocząć terapię.
Pamiętaj
Wynik uzyskany dzięki narzędziom służy jedynie jako pomoc w określeniu problemu. Nie jest on diagnozą samą w sobie.
Decyzję o konieczności wprowadzenia leczenia skonsultuj z lekarzem, dietetykiem lub psychoterapeutą.
Zauważasz u siebie niepokojące objawy? Skontaktuj się ze specjalistą PsychoDietMed!