Michalina Giemza
Psychoterapeuta CBT, Psychoterapeuta Schematów, Psycholog
Specjalizuję się w:
Komu pomagam:
Dorośli i młodzieżJestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo – behawioralną w trakcie certyfikacji oraz terapeutką uzależnień. Od 6 lat pomagam Polakom przebywającym na emigracji. Na co dzień pracuję w trzech językach: polskim, niemieckim i angielskim, mam również doświadczenie w pracy z osobami z kręgu rosyjskojęzycznego.
Podejście do leczenia
W kontakcie terapeutycznym staram się spojrzeć na osobę holistycznie, biorąc pod uwagę wszystkie zaburzenia, jednocześnie uwzględniając ciało i psychikę. Często pomocnym bywa mała zmiana w środowisku, relacjach czy stylu życia. Skupiam się na technikach III fali nurtu poznawczo-behawioralnego (ACT, DBT, MBCT, TS) włączając medytację i pracę z ciałem. Bliska jest mi filozofia dialogu motywacyjnego i cierpliwe podążanie za procesami pacjenta. Psychoterapia to dla mnie tworzenie bezpiecznej przestrzeni do samouzdrawiania. Pracuję pod regularną superwizją indywidualną i grupową.
W czym mogę pomóc?
Zaburzenia odżywiania często współwystępują z innymi trudnościami: uzależnieniami, depresją, traumą. Potrafię pomóc w analizie głębiej leżących problemów i zrozumieć ich wpływ na dysfunkcyjne metody radzenia sobie przy użyciu jedzenia. Techniki CBT takie jak kontrola bodźca, zmiana przekonań, analiza myśli automatycznych, ekspozycja dają praktyczne narzędzia do samodzielnego opanowania choroby, co sprawi, że poczujesz się silna i stabilna.
Poznaj opinie pacjentów
Kompetentna psychoterapeutka i pełna empatii!
Na terapie uczeszczam juz trzeci rok. Zaczelam tu przychodzic, bo moj swiat stanal na glowie. Otrzymalam tutaj pomoc i wsparcie. Pani terapeutka jest osobą bardzo kompetentną i pełna empatii a spotkania przebiegają w przyjaznej i luźnej atmosferze.
Z naszych spotkań wychodzę zawsze z głową pełną przemysleń i wniosków jakie wyciągam z naszych rozmów. Pani Michalina to niesamowicie zaangazowana, uprzejma i profesjonalna terapeutka, a kazda rozmowa z nia to zastrzyk motywacji i optymizmu. Potrafi tak umiejetnie kierowac rozmowa, zadawac pytania, podpowiadac i nakierowywac temat na dany problem, ze jestem w stanie zrozumiec siebie i odkryc nowe mozliwosci. Powoli odbudowuje relacje z partnerem, rodzina i sama soba. Z jej pomaca staram sie pokonac leki i obawy ktore wiaza sie z moja sytuacja zyciowa, z moimi przezyciami a takze balastem ktory caly czas niose z soba.
Zaangazowanie i optymizm Pani Michaliny to moja motywacja do dalszej pracy nad odkrywaniem siebie.
Wszystkim tym, ktorzy zagubili się w chaosie dzisiejszego świata i potrzebują wsparcia polecam aby sięgneli po pomoc i skorzystali z takich rozmów.
Dzięki terapii odkryłem bardziej siebie.
Zmieniła mi Pani koncepcję mojego myślenia. Bardzo Panią szanuję i respektuję jako bardzo dobrego psychologa, bardzo mi Pani pomogła. Dzięki terapii poznałem bardziej siebie i odkryłem coś, co nikt we mnie nigdy nie zauważył.
Niezwykle kompetentna i empatyczna
Chciałbym wyrazić głęboką wdzięczność i uznanie dla mojej psychoterapeutki, Pani Michaliny Giemzy. Dzięki jej profesjonalizmowi, troskliwości i empatii, udaje mi się przechodzić przez trudne sytuacje. Jej wsparcie, zrozumienie i bezcenne porady codziennie dodają mi sił i inspiracji życiowych. Pani Michalina jest osobą niezwykle kompetentną, a jednocześnie bardzo serdeczną i empatyczną – potrafi uważnie słuchać, dostrzegać i wyodrębniać źródło problemów oraz cierpliwie pracować ku zdrowieniu pacjenta. Bezwzględne zaufanie do Pani Michaliny zawdzięczam jej niezwykłemu profesjonalizmowi, absolutnej etyce i wyjątkowym cechom osobowości. Bardzo dziękuję Pani Michalinie za wszystko co dla mnie zrobiła i nadal robi. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Panią Michaliną każdemu, kto potrzebuje pomocy i chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne
Moje życie zmieniło się na lepsze
Terapia z Panią była czymś najlepszym, co mnie spotkało; potrafiła Pani trafić do mnie, rozbiła w drobny mak i poskładała jako nowego człowieka – dzięki temu moje życie zmieniło się na lepsze. Będę Pani wdzięczny do końca życia
