Ilona Cichecka

Jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem i trenerem mentalnym. Z 16 letnim doświadczeniem jako dietetyk. Dietetyka endokrynologiczna i psychodietetyka to moja praca i pasja.

Podejście do leczenia

Podczas odchudzania zdejmuje z kobiet presję natychmiastowości i przeprowadzam je przez cały proces redukcji masy ciała krok po kroku, dobierając odpowiednie strategie w zależności od etapu zmiany na jakim są. Fascynuje mnie kreatywne podejście do dietetyki, szukanie rozwiązań udzielanie podpowiedzi, które ułatwiają bycie „na diecie”.

W mojej pracy łączę narzędzia i wiedzę z dietetyki, psychodietetyki i treningu mentalnego by najlepiej wspierać moje pacjentki w rozwiązywaniu ich problemów. Stawiam na współpracę i autonomię. Szanuję wartości moich pacjentek, dlatego nie narzucam jednego sposobu działania. Proponuję różne rozwiązania i pomagam je indywidualnie dopasować do ich stylu życia. Zależy mi na otwartej, opartej na zaufaniu i komunikacji współpracy. W pracy psychodietetycznej wykorzystuję dialog motywujący, elementy podejścia poznawczo-behawioralnego i narzędzia treningu mentalnego

W czym mogę ci pomóc?

Specjalizuję się w dietoterapii otyłości, zaburzeń metabolicznych i hormonalnych.
 Najczęściej w gabinecie spotykam się z problemem właściwej diety przy: endometriozie, PCOS, hashimoto i insulinooporności. Wspieram również swoje pacjentki w procesie leczenia niepłodności.
Pomagam w zmianie nawyków żywieniowych, kompulsywnym jedzeniu i jedzeniu emocjonalnym.