3 sposoby na odchudzanie
Poznaj 3 proste sposoby psychodietetyk Sylwii Prawdzik na skuteczne odchudzanie.
Niezdrowe nawyki, a problemy z wagą
Niezdrowe nawyki mogą wpływać negatywnie na utrzymanie prawidłowej wagi i próby odchudzania.
Sprawdź porady Sylwii Prawdzik i zobacz, o co warto zadbać, by zwiększyć swoje szanse na skuteczne odchudzanie.
Zobacz całą rozmowę:
Może Cię również zainteresować:
Dzień dobry TVN
„Suplement diety” czy środek, który zagraża życiu? Dowiedz się, do czego może doprowadzić eksperymentowanie z odchudzaniem na własną rękę.
Rozmowy w toku
Jak skutecznie pomóc w odchudzaniu? Poznaj metody, którymi podzieliła się psychodietetyk Sylwia Prawdzik w programie „Rozmowy w Toku”.
Wilczy głód, gluten party i wyrzuty sumienia
U wielu kobiet raz w miesiącu pojawia się potrzeba zjedzenia czegoś słodkiego. Skąd bierze się taka nagła zachcianka? Ten symptom to jasna zapowiedź zbliżającej się menstruacji. O tym, dlaczego tak się dzieje, opowiedziała psychodietetyk Sylwia Prawdzik.
Czy nocne podjadanie jest szkodliwe?
Sprawdź, jakie konsekwencje niesie nawyk kompulsywnego jedzenia o późnej porze i jak z nim walczyć!
Zmień myślenie o jedzeniu
Posłuchaj rad psychodietetyk Sylwii Prawdzik na temat tego, jak osiągnąć trwałe efekty odchudzania.
Znajdź klucz do sukcesu
Co zrobić, by mieć zgrabną i zdrową sylwetkę i uniknąć efektu jo-jo? Sekret ten zdradziła psychodietetyk Sylwia Prawdzik.